不溶性

玄米食を始めると身体にいくつか変化が起きることがあります。その中でもとりわけ早く出てくるものが、便通の改善です。これは玄米を食べ始める人のほとんどが体感できることです。YouTubeなどでも、検索するとその報告例はわんさか出てきます。とにかく違いが出ますね。ヨーグル

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